Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1295 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 102.48g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Мёд, Киви, Апельсин, Банан. Lunch: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брокколи. Dinner: Кабачок Фаршированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|