Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1275 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 82.43g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Каждый День Сыр Костромской, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Блинчики. Lunch: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Магнит Груша Китайская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Минтай, Картофельный Суп. Snacks/Other: Окраина Холодец Куриный, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|