Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
2484 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 246.59g | Carbs: 229.97g.
Breakfast: サツマイモ. Lunch: ゆで卵, 大根, ソイプロテイン, クルミ. Dinner: ソイプロテイン, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ. Snacks/Other: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, イオン 無脂肪牛乳, サケの魚油. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|