Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 169.57g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Консервированный Тунец, Салат Айсберг, Роскар Яичный Белок, Кофе. Lunch: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinakoch's Weight History
|