Cirilla Fiona's Journal, 30 Aug 17

balik sezonunu actik :)

View Diet Calendar, 30 August 2017:
879 kcal Fat: 44.74g | Prot: 69.74g | Carbs: 48.55g.   Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Siyah Zeytin, Ceviz, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
merhaba hocam afiyet olsun benim bir sorum olacak şimdi bu uygulamada kalan kalori var ya o kaloriyi tamamen almamız mi gerekiyor bi bilgin varsa paylaşır mısın  
30 Aug 17 by member: asicak15
@asicak amacına göre degisir ben diyet yapıyorum diyetisyen günlük 1500 kalori dedi ordaki yazan kaloriyi ayarlardan 1500 yaptım mesela 
30 Aug 17 by member: selçuk001
@asicak15 bende merak ediyorum  
30 Aug 17 by member: ysmzktnzn
Anladım ben diyet yapıyorum ve fitness yapıyorum max aldığım kalori 850 bi sorayim dedim ilginiz için teşekkürler  
30 Aug 17 by member: asicak15
850 fitness da yapan birine gore cok az bence siz bi arastirin ☺ 
30 Aug 17 by member: Cirilla Fiona
Süper seçim 👍 
30 Aug 17 by member: birdostunuzum
biraz cok degilmi? Paylasalim :p afiyet olsun... uzun zamandir canim taze balik istiyor 
30 Aug 17 by member: duduhatun
Oooh Mis 😊 Güzel Seçim Afiyet Olsun... 
30 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
tesekkurler ☺ 
30 Aug 17 by member: Cirilla Fiona
3 000 diyorlar arkadaşlar ama ben iyice yağ yakmaya yönelmek istedim o yüzden ama bir araştırayım  
01 Sep 17 by member: asicak15

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Cirilla Fiona's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.