Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 129.30g | Carbs: 88.69g.
Breakfast: De Luxe Овсянка, Вареное Яйцо, Куриное Филе Тушеное, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна. Lunch: Куриное Филе Тушеное, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Аквамарин Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Куриное Филе Тушеное. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кулиничі Хлеб Тостовый, Гречневая Каша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|