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Estarei fazendo RA usando metodo Low carb. Como nao tenho pressa e sim preciso aprender comer.. E decidi a mudar meus habitos esse domingo.. Nessa primeira fase, minha meta nao é perder e sim mudar minha alimentaçao. Esse é meu cafe da manha no trabalho!
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1965 kcal
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Fat: 35.62g | Prot: 108.03g | Carbs: 315.62g.
Breakfast: Barano Granola Integral, Melancia, Banana, Mamão, Banana Prata, Chá (Infusão). Lunch: Maçã, Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Preto, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Dinner: Batata Doce, Purê de Abóbora, Quero Feijão Preto, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Água (Engarrafada), Barano Granola Integral, Mamão, Banana Prata, Melancia, Água (Engarrafada), Água (Engarrafada), Água (Engarrafada). more...
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Giu Ceuli's Weight History
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