Вчера болело всё, поэтому бег отменился сам собой..сегодня у меня вместо выходного будет мой любимый бег.. завтра к стоматологу:(...зубы в последнее время валятся..может кальций пропить?
|
1017 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 32.03g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Hame Паштет со Свиной Печенью, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Майонез, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Вода. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, интервальный бег - 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Мне интересно, почему все связывают зубы с кальцием? Они как сформировались - все, точка!!! Их или жрет сахар (кариес) или слабеют десны и зуб выпадает (другие причины). Крепче от кальция или слабее от его недостатка они не станут. Тем более, что их прочность больше от фтора зависит.
29 Aug 17 by member: Autohool
|
все стоматологи говорят, что кальция не хватает..нужно пить кальций
29 Aug 17 by member: Lekastra
|
Autohool, расскажу вам для примера. У моей дочки в 1,5 года случилось нарушение пищевого поведения. А попросту не ела она вообще ничего, а пила натуральное козье молоко в сутки 2 литра. И всё. Было у нас кучу проблем по здоровью. Но зубы были идеальными!Загремели в больницу. Врач посадил на строгую овощную диету, исключили полностью молочку. Через месяц такого питания "полетели" зубы один за одним. Это я про "почему все зубы связывают с кальцием". Мы же с дочкой не одни такие на планете, и не один год проводились наблюдения и иследования. Хотя зубы могут портиться и при недостатке магния и витамина Д и С.
29 Aug 17 by member: loxsos
|
Точно нужно витамины пить
29 Aug 17 by member: Lekastra
|
болели у меня зубы,в итогде пила витамины толку 0,помог творог на рынке домашний со сметаной.
29 Aug 17 by member: nazie4
|
спасибо за подсказку..попробую больше творога кушать
29 Aug 17 by member: Lekastra
|
прежде чем начать пить кальций или любой другой минерал или витамин, Вам нужно сдать анализы и посмотреть действительно ли есть недостаток. Избыток может привести к серьезным последствиям, от гормональных сбоев до остановки сердца ( как раз от накопления кальция в крупных сосудах, в результате его вымывания из костей)
29 Aug 17 by member: Samuel Gilber
|
Если в питании недостает кальция, организм берет его из костей и зубов, снижается плотность костной ткани. Мне 2 разных стоматолога говорили что кальция мало и нужно потреблять больше молочки. Фишка в том что молочки и так было много -1л молока в день, сыр и творог каждый день. Видимо он плохо усваивается. При похудении начали слоиться ногти, это стало последней каплей в пользу покупки в виде таблеток. Эффект появился где-то к концу 2 недели. Ногти не слоятся, волосы почти перестали выпадать. Плотность костной ткани не знаю как проверить, не ставить же 2й имплант)) Тут писали что можно сдать анализы, напишите подробнее какие? Знаю что кальций нельзя пить постоянно, думаю курса 2 мес. должно хватить.
|
мне тоже стоматологи говорили, что нужно кальций пить.. дело в том, что у меня из за молочки боли в животе + к этому авитаминоз...вот такая штука
29 Aug 17 by member: Lekastra
|
пить кальций и запивать молоком, так лучше усваивается! волосы, ногти 👍скажут спасибо, а вот на счет зубов не уверена, пью сама но результат именно на зубы не увидела
29 Aug 17 by member: Dashic1988
|
добавляйте кунжут, в салаты, в мясо, плюс масло кунжутное. Это лучший источник кальция, намного лучше молочки
29 Aug 17 by member: bonnita.
|
Пить надо не кальций, а магний. А вообще, чтобы избавиться от этих и любых проблем для начала нужно очистить организм, чтобы все полезные вещества усваивались в нужном количестве
29 Aug 17 by member: Elizabetty1703
|
всем спасибо..учту все рекомендации:)
29 Aug 17 by member: Lekastra
|
Как организм возьмет кальций из зуба или засунет его туда??? Сформированный зуб уже никак извне не улучшить. А все разрушения из-за состава химии в полости рта. Ну или могут ослабеть десны и вылетят зубы просто физически. Учите анатомию или пообщайтесь с нормальными стоматологами, а не прошедшими "курсы". К сожалению таких сейчас дофига! Сформированный зуб улучшить питанием или ухудшить НЕВОЗМОЖНО!
30 Aug 17 by member: Autohool
|
В зубе тупо нет даже кровяных сосудов, на чем кальций "вывозить", ну пипец! Такую чушь несете, бахнуться!
30 Aug 17 by member: Autohool
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lekastra's Weight History
|