Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
81 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 129.21g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: Клюква, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сливы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Искренне Ваш Молоко Отборное. Lunch: Компот, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Нектарины. Snacks/Other: Персики, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|