Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 46.65g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Геркулес Хлеб с Отрубями, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аревик Компот из Малины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.osadchaya's Weight History
|