benimadım's Journal, 28 Aug 17

Yutkunarak kınadık 

@suzanalinna 😂😂 

Özür dilerim böyle bir etkisi olduysa 16 kilo verdim ve sadece haftada bir yiyebiliyorum.Çok kaliteli bir döner olduğunu düşünüyorum bunun ve bu tabaklar yanında ayranla birlikte tam 5 tl 😋 görülmeyi hak ediyor sanki 😉 

5 lira 😧Emmm öhöm...Ne Eti bu benimadım kardeş ? 😂😂 

5 tl evet ayranla birlikte 😂 sorunuza cevaben yüzde yüz kaliteli ve lezzetli tavuk Eti ☺️ kullandıkları baharatı öğrenmeye çalışıyorum kanka olma aşamasındayım ustasıyla😋 öğrenince eve döner ocağı almayı planlıyorum 😂😂 

5 tl ye yenen döner tehlikeli. Sadece tavuk döner benim bildiğim en ucuz 7 yl falan. Ayransız... ucuz etten kaloriden fazla korkun ! 

handan# benim esiminde işi tavuk doner uzerine ve kendi yapar donerini tavuk etini en iyisinden alir sütünden yogurduna sarimsagina soganina ve boll baharatina kadar saglikli her şey var içinde👍 hic bir katki maddeside yok bildigin ev yapimi vee koca bir porsiyon 5 tl ☺ ucuz olan her şey sagliksiz ve tehlikeli diye bir şey yok . fiyatlar saticinin vicdanina kalmış , birazda sattiği semte . eskiden bende senin gibi dusunurdum ama işin icine girince anliyorsun  

Afiyet olsun yarasin efendim 😇😇😂😂😂😂😂😂😂 

Merhaba yorumlardan biraz uzak kaldım ☺️ bir şeyin ucuz olması kalitesiz olduğu anlamına gelmiyor aynen. Sadece bizi pahalıya alıştırdıkları için ucuza karşı kötü algı yarattıkları için ucuzsa vardır bir bozukluk diyoruz. 

Afiyet olsun 😋 

Gaziantep'te üniversite civarında ve çok lezzetli bir döner. Sadece ustasından çalışanına ve patronuna kadar kaliteli ve dürüst insanlar ( reklam gibi oldu evet ) burada 30gr tavuk Eti'ni dürüme koyup üstüne salata doldurup insanlara 6 tl gibi bir fiyattan veriyorlar. Bu dönerin ustasına kar etmiyor musunuz dediğimde tabiki kar ediyoruz demişti. Varın 30 grlık döneri 6 TL'ye verenin karını siz hesaplayın 

Üşenmedim sizin için küçük bir hesap yaptım 30 gr döner 6 tl. 300 gr döner 60 tl. 900 gr döner 180 tl. 1 kg döner.. sonrası için benim matematik yetmiyor :) demem o ki pahalı kaliteli ucuz kalitesiz demeyin. Göz var nizam var akıl var mantık var derler :) gerisi tabiki tercihlerimiz :) her şey için geçerli yeme içmenin dışında da yani. Gece gece çözüldü dilim laf kalabalığı için özür 

tavuğun filotosu ne kadarda yok ucuZ döner kaliteli olamaz polemiği olmuş yok öyle birşey tavuk döner et döner kar oranlari yuksek yemek ürünleri  

Afiyet olsun diyenlere buyrun beraber olsun diyorum :) 

İrfan keklikçi üstad son noktayı koydu. 👏🏻 aynen öyle 

afiyet olsun 

Sizin kilo kaybımız bana baya gaz verdi :) ve bende yaklaşık 3 4 aydan beri 16 kilo verdim.şimdi ise durdu 😒 merak ettiğim kilo kaybının durdugu noktada ne yapmamız gerekiyor. 

Tam kişisine sordunuz ☺️ bu sorunun cevabı sadece bende. 😂 şaka şaka. Yaklaşık aynı kiloyu vermişiz ben de 135le başlamıştım. Evet dünyaları yedikten sonra yeterli dedim. Ve diyet adı verilen uğraşa başladım. Kilom fazla olduğu için ve kaçamak yapmadığım için bir buçuk ay gibi bir sürede 16 gitti. Özgeçmişimden sonra sorunuzun cevabını kendi yaptığım ve bende işe yaradığı şekliyle anlatayım. Şaşırtma dedikleri bir olay var. Her zaman yendiğiniz yiyeceklerin tamamen dışına çıkıyorsunuz kilo verme durduğunda. Hiç yemediğiniz yemekler için kendinize iki gün ayırın. İki gün süresince Canınızın istediği size ilginç gelen yemekleri yiyin. Normal porsiyonlarda. Abartmayın ve kısmayın. Ekmek tüketmiyorsanız ekmek yiyin. Mesela patlıcan kebabı lavaş ekmekle Harika bir seçenek ( Gaziantep şartlarında ) iki gün sonra normal diyet programınıza dönün hafta bitiminde kiloların gitmeye kaldığı yerden devam ettiğini göreceksiniz. Not: ben yaptım oldu Not: sadece kişisel deneyimim Not: farklı görüşler tabiki değerli Not: 11. Kilodan sonrası duraklamaydı bende ve bu şekilde aşıldı. Not: Halen şişkoyum ama sonsuza kadar sürmeyecek 😂😂 

ins. komple tum fazlaliklardan kurtulursnz duraklama döneminde kahvaltiyi biraz sarkitin kahvalti ve son öğün arasi vakti kisaltin ac kaldgnz sureyi uzatin if diye aratblrsnz deneyn bir süre 

Evet if diyetini de deneyebilirsiniz duraklama döneminde ama ben risk olarak görmüştüm. Şu şekilde yani açlık süresi uzadığında yemeğe saldırırım diye ☺️ ki saldırırdım da. Affetmezdim yani.🍖🍿🍨🌮🌯🥞🍔🧀🥘