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2150 kcal
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Fat: 47.32g | Prot: 185.14g | Carbs: 235.90g.
Breakfast: Ferrero Cacao Amaro, Banana, Myprotein Avena Istantanea, Mercanti Fiocchi di Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Prosciutto Crudo, Pesca, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Dinner: Mutti Datterini, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Wasa Fibres, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Mela. more...
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2514 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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