Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
113.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 38.68g | Carbs: 251.70g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Язычок Слоеный, Сахар, Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Дыня, Арбуз, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|