Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
66 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 53.87g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Spar Блины, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Black Chia Seeds Семена Чиа, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, 365 Дней Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Окей Груша Конференс, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина. Dinner: Чай с Молоком, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|