|
Коротко о моей физ подготовке )) Дрыщ! А когда то мог раз 30 отжаться и жим штанги под 150кг был... эхххх будим потихоньку исправлять мышечную дистрофию
|
1312 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 49.15g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Пшеничный Хлеб, Дыня. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
3502 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 34 minutes, Driving - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Во, хоть нормальные люди есть, а то одни дрищи)))) худосочные)))
25 Aug 17 by member: harris_v
|
Это да 😆 тоже смотрю у большенства стимул на 3 кг скинуть ))
Вот 30 это да. Мне кстати надо повторить этот фокус. Был уже 116кг когда то. Но без мышц жирок быстро скапливается
26 Aug 17 by member: evil49
|
|
|