|
|
1892 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 156.88g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Tahıllı Ekmek, Süt, Haşlanmış Yumurta, Dana Eti. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Uno Kepekli Ekmek, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). Dinner: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). Snacks/Other: Türk Kahvesi. more...
|
|
2865 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 33 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramingalandarov's Weight History
|