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Es geht langsam, aber es geht bergab. Immerhin 😅
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104.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1032 kcal
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Fat: 53.73g | Prot: 25.25g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Süßkartoffelpommes, Gemischter Salat mit Dressing, Fruchteis, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Snacks/Other: Semmel, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Müller Müllermilch Vanilla. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Lieber langsam und dafür auch dauerhaft!👍😀
24 Aug 17 by member: natiwho13
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Ist doch gut! Auch Kleine Schritte führen zum Ziel 👍🌻
24 Aug 17 by member: Monesa70
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