Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 107.26g | Carbs: 1.85g.
Breakfast: Солнечный Вомер Холодного Копчения, Льняное Масло. Lunch: Скумбрия Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Скумбрия Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Кофе, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|