Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 97.61g | Carbs: 61.50g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Мягкая Белая Булка, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сыр Моцарелла, Ого Пшеница для Проращивания, Уха из Семги. Lunch: Зеленый Лук, Зеленые Оливки, Уха из Семги, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Dinner: Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|