Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 83.07g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Наша Кухня Квас с Изюмом, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, 365 Дней Овсянка, Арахисовая Паста, Дыня. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Вермишель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Голден Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|