Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 76.58g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Дикси Яблоко, Madre Labs Omega-3. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Чураско, Макдоналдс Большие Креветки (6). Dinner: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Жареное Филе Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Leffe Пиво Темное. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|