Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
141 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 87.62g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков, Изюм (без Косточек), Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Lunch: Мираторг Кордон Блю с Грибами, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Яйцо (Целое), Роскар Яичный Белок, Рис, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Карусель Эчпочмак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harris_v's Weight History
|