Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 74.78g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Nestle Хлопья Фитнесс, Мёд, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Сметанин Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кофе, Магнит Сыр Костромской 45%, Fruttis Йогурт 2,5%, Скоморошка Творог 5%. Snacks/Other: Nestle Хлопья Фитнесс, Дыня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina5705's Weight History
|