Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 90.61g | Carbs: 201.17g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Аморе Форель Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ryvita Sesame Rye, Кофе, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Natur Foods Бананы Вяленые, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Пекарня Sofi Печенье Сдобное Сырное, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Батон, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|