|
Вчера сорвалась съела 🍫 заела корейскими печеньем 🍪, закусила ложкой голубцов с майонезом . 😖😬 сегодня без срывов !!!!! ☝🏻 тяжко было отрабатывать на беговой дорожке . ☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻
|
62.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 130.30g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Пепперони (36 см), Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Lunch: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп Грибной. Dinner: Гребешки (Вареные или на Пару), Окей Лепешка с Сыром, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Толстяк Пиво Живое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|