Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
109.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 58.46g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Кофе, Ветчина, Помидоры, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Кофе, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
|
2793 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|