Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 41.90g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Варенье, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Добрый Томатный Сок, Вкуснолюбов Блин Цезарь. Dinner: Шоколадное Печенье, Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Мясновъ Ветчина для Завтрака. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Nesquik Какао на Молоке, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|