Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
69 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 50.99g | Carbs: 236.88g.
Breakfast: Madre Labs Omega-3, Яйцо. Lunch: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Американо, Alpro Soya Десерт Соевый Ванильный, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Гречка. Dinner: Макдоналдс Соус Чураско, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Нектарины, Ашан Яблоко, Нектарины, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Ашан Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|