Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 70.87g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Мёд, Curtis Чай Зеленый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Lunch: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: Красное Яблоко, Liebendorf Сыр Маасдам, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|