proteinnya kurang mungkin ☺, coba protein d banyakin pasti perutnya ada perubahan
17 Aug 17 by member: rikagusniasih
|
oh gtu y mbak? aq emng cmn mkn syr c 8hri nie tlurnya cmn 1 doang :( ..protein dpt dri ap aj y?
17 Aug 17 by member: livipermata
|
protein itu nabati dan hewani --> nabati misalx dari tempe dan tahu. hewani --> daging dan telur.
18 Aug 17 by member: Aisyah_Humairah
|
setau ane perut itu terakhir
awalnya kurus dl
baru terakhir perut buncit kempes
trs klo mau cepet sambil jogging aja klo mau perut cepet kempes
18 Aug 17 by member: Sinyo Target 70 Kg
|
oh gtuh mksh bt masukanny :)
18 Aug 17 by member: livipermata
|
18 Aug 17 by member: hardydayat
|
#hardy .. bah diketawain :p
20 Aug 17 by member: livipermata
|