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역시 식이가 중요. 운동은 거들뿐
힘내자 💪
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52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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593 kcal
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Fat: 9.95g | Prot: 75.17g | Carbs: 54.85g.
Breakfast: 검은 콩, 오이 (껍질제거), 고구마, 삶은 계란흰자, 토마토. Lunch: 익힌 일반양파, 다시마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 파프리카, 방울 토마토. Dinner: 동원 비프치즈, 오이 (껍질제거), 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토. Snacks/Other: 방울 토마토, Nestle Kit Kat. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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twinkle#'s Weight History
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