Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 65.15g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Тростниковый Сахар. Lunch: Ложкарев Пельмени из Говядины, Сливочное Масло, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Персики, Вареное Яйцо, ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Hiking - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|