le-eks's Journal, 17 Aug 17

Чёрный рис с мидиями и кальмарами в сливочном соусе. 💋

View Diet Calendar, 17 August 2017:
1235 kcal Fat: 38.18g | Prot: 79.70g | Carbs: 154.37g.   Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перепелиное Яйцо, Арбуз, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Приготовленные Мидии, Кальмары (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Черный Рис. Dinner: Дикси Персики Плоские, Творог 5%, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Грудка Индейки. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...

27 Supporters    Support   

Comments 
бесподобно! от одного только изображения уже рефлекс Павлова)) а если еще и название присовокупить, то желудочный обморок)) 
17 Aug 17 by member: Tyurin
Очень, очень, очень!!!! Шикарно, вкусно - просто идеально!!! Приятного аппетита. Даже от одной этой фотографии наступает гастрономический экстаз, а съесть это - точно оказаться в Раю!!! Респект кулинарным талантам. ))) 
18 Aug 17 by member: ivisa.mistral
Очень аппетитно! 
18 Aug 17 by member: JullyMiller
Как-то много калорий для такой микропорции.. 
18 Aug 17 by member: _tunya
Ну , не знаю насколько микро порция , тут 200 гр. еды без помидор. Достаточно сытно получилось. Чёрным рисом быстрее наедаешься чем белым... но варить долго и муторно :) 
19 Aug 17 by member: le-eks

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


le-eks's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.