|
16 августа
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 54.74g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Булочка с Маком, Запеченная или Жареная Пикша, Пирог с Капустой. Lunch: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Картофель Фри, Морской Язык, Арбуз, Виноград. Snacks/Other: Чернослив, Айсберри Брикет на Вафлях, Мармелад, Конфеты Вафельные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|