Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 90.78g | Carbs: 320.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яичный Омлет, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lunch: Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Яичный Омлет. Dinner: Кофе с Сахаром, Кабачок Фаршированный, Кофе с Сахаром, Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Other: Магнит Батончик Super, Кофе с Сахаром, Булочка с Маком, Муравейник, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Cleaning - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiurinelka's Weight History
|