Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 113.37g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Фисташки, Орехи Кешью, Арбуз, Творог (Обезжиренный), Мёд, Корица, Магнит Сыр Маасдам, Ананас. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Дядя Ваня Хрен Столовый, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Ананас, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GurMaN_!'s Weight History
|