|
İşe yemek taşıyanlarda bugün menü!!
|
1198 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 109.59g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Şeftali, Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz), Yumurta Omleti. Lunch: Sütaş Cacık, Çoban Salatası, Maş Fasulyesi, Tavuk Göğsü. Dinner: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Kuru İncir, Armut. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Pilates - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
kesinlikle.. bendede bu gün gögüs eti vardı :D
16 Aug 17 by member: muratymc
|
Ben tavuktan nefret eden biri olarak yemek zorundayım yoksa halsizlik ve sürekli açlık hakim oluyor ..Boşuna et tavuk balık demiyorsunuz ✋️
16 Aug 17 by member: insanca
|
bende protein ağırlıklı beslenmek zorundayım ama arada mevsim yeşilliklerinede takılıyorum akşama ağır bir antreman var 😎
16 Aug 17 by member: muratymc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|