Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
77 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 113.10g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо, Хлеб Черный, Растительное Масло, Сетунь Рулет Куриный, Яйцо. Lunch: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Творожная Запеканка, Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|