Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
92.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 60.83g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Биточки, Картофельный Суп, Напиток из Шиповника, Свеклы, Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|