Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
93.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 74.85g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свеклы, Капустный Салат, Напиток из Шиповника, Котлета Куриная, Суп Овощной, Хлеб Черный. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|