Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
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89 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 84.01g | Prot: 70.59g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Italac Leite Integral, Club Social Bolacha. Lunch: Alface Americana, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Estrela do Oriente Damasco Seco. Dinner: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Aurora Apresuntado, Quero Molho de Tomate Tradicional, Ovo, Mariza Farinha de Tapioca. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Club Social Bolacha. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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FabianaKMCestari's Weight History
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