Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 71.08g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikussshka's Weight History
|