Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
92.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 68.38g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Петелинка Биточки Куриные Паровые, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Напиток из Шиповника, Капустный Салат. Dinner: Яичный Омлет. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|