|
У меня назрел ответный пост зла. Нет, так я сама по себе добрая (особенно на антидепрессантах). Может хватит чмырить тех, кто худеет не так как вы? Говорю от лица тех, кто питается меньше 1000ккал, 500, да хоть 100, блин. Я не говорю про маленьких девочек, но взрослым людям зачем ваши гневные комментарии/оскорбления? Я тоже может считаю идиотами тех, кто ест больше 1000 ккал, но я держу своё мнение при себе, потому что человеку оно нахрен не нужно. Он не скажет: "Ой, Вася сказала мне что так нельзя. Буду менять диету!" То же самое и со мной. То есть, смысла в этом ноль. Вам нравится просто обсирать людей? Мне вас жаль. Это напоминает самоутверждение за счёт других. "Они неправы, я лучше всех и все знаю". Так происходит не только в похудении, во всем, но мы тут все объединены именно им, поэтому сейчас говорю только об этом. Если взрослый человек что-то делает, значит он так решил, он так хочет, ОН ЗНАЕТ, ЧТО ОН ДЕЛАЕТ. Я понимаю, что публичные записи созданы для обсуждений, поддержки/критики, но с чего вы решили, что оскорблять - это нормально? Дура, безмозглая и другие лестные эпитеты. Если моя точка зрения отличается от вашей, это не даёт вам право меня (или кого-то ещё) оскорблять. На обоснованную критику можно нормально реагировать, на оскорбления - нет. Давайте уважать друг друга и всем будет счастье.
|
418 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 9.28g | Carbs: 46.43g.
Breakfast: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Чай с Молоком, Квас. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Чай с Молоком. more...
|
|
1 to 20 of 40
 Comments
Вот отлично наткнулась...
Мне вот интересно, вы худеете на сильном дефиците. Похудеете до нужного веса. А дальше как этот вес удержать. Я тоже думала быстро сбросить на какой-нибудь диете, но не знаю как удержать в итоге вес?
13 Aug 17 by member: shkanat
|
чаще всего похудельное колесо сансары разваливается за несостоятельностью к сознательному возрасту (лет в 18 я тоже считала 800-900 отличным сбалансированным питанием)... но, к сожалению, откаты веса у меня всегда были нереальные... если вы сможете всегда жизнь так кушать и быть счастливой, это отлично
удачи в вашем стремлении )
13 Aug 17 by member: razor_dazzle
|
Возраст, к сожалению, не патент на ум
13 Aug 17 by member: hiandbye
|
Shkanat у меня вырабатывается уже стереотип питания за время диеты и потом, если у меня не начинается очередной рецидив анорексии/булимии, я продолжаю очень ограничено есть, мне просто уже особо перестаёт хотеться. Я бы такой вес как сейчас в жизни не набрала, если бы не диабет
13 Aug 17 by member: Vasilissa_Morozova
|
Просто есть ещё добрые и заботливые люди, а также совершавшие те же ошибки, что и Вы, вот и пытаются спасти Ваше здоровье💀
13 Aug 17 by member: Antuasha
|
razor_dazzle Спасибо) у всех индивидуально. Я худела, у меня не возвращалось (см. предыдущий комментарий). Плюс, есть такая вещь как расчёт потребности организма, т.е. то кол-во калорий, которое необходимо для здоровья и полноценной работы всех органов и систем. Оно как раз у меня и есть примерно 500-600ккал.
13 Aug 17 by member: Vasilissa_Morozova
|
hiandbye Это же мне хочется сказать многим комментаторам и обсирателям
13 Aug 17 by member: Vasilissa_Morozova
|
Antuasha Я написала ниже про потребность в калориях, здоровью моему ничего не угрожает. Только большой вес.
13 Aug 17 by member: Vasilissa_Morozova
|
зато очень экономно по деньгам и считать удобно)
удачи и скорейшего решения проблемы
13 Aug 17 by member: razor_dazzle
|
Нет, ну а вдруг человек просто не в курсе какой ерундой занимается - тогда ему просто обязательно нужно сообщить об этом. Впрочем, если человек не в курсе что он занимается ерундой, то и советы он слушать не будет ;)
13 Aug 17 by member: grcool
|
Для интересующихся как удерживают вес после сильного дефицита, ответ человека который в прошлом успешно худел на средней калорийности 300-400: в 1-2 дня добавляют по 30-50 калорий. Да, нужен скрупулезный подсчет, но вес действительно не набирается, если больше нормы не наедать.
В группах pro-ana можно почерпнуть многое, как удержать и как не срываться. Под вопросом только здоровье.
Автор, большой плюс вам. Одно дело советовать и скидывать информацию, другое - агрессивно докапываться.
13 Aug 17 by member: Ailindel
|
Ailindel хоть кто-то меня понимает) Да я и после жестких диет сама есть не хочу особо, даже после так называемого "выхода". То есть, если раньше я могла съесть к примеру 2 порции роллов, то после похудения еле впихиваю две-три штучки. И так во всем.
13 Aug 17 by member: Vasilissa_Morozova
|
При всем уважении, но ВОО, тот самый минимум для работы всех систем организма, при вашем весе (а также росте и возрасте) составляет около 1500-1600. Офк, расчеты усредненные, другая формула даст вам 1300, но уж никак не 500. Эта цифра явно взята с потолка.
14 Aug 17 by member: sucksteen
|
Sucksteen по-моему, это как раз ваши расчёты взяты с потолка. 1600 ккал - это если я хочу разжиреть ещё больше, тогда это норма. У меня 1200 это для поддержания веса самая максимальная норма
14 Aug 17 by member: Vasilissa_Morozova
|
У меня если честно не получается кушать вовремя и я понимаю что не до едаю,но я пытаюсь.Пока получается не очень.И к тому же не лезит нечего В такую жару.От вас дорогие хочется мудрого совета и поддержки,а не нареканий как я всё не правильно делаю итд.Я не голодают,но калорий набираю мало.Можно кто что подскажет?
|
Есть две известные формулы для расчета ВОО, попробуйте поиграть с калькулятором. То, о чем вы говорите - минимум для выживания, но не нормального функционирования всего организма.
14 Aug 17 by member: sucksteen
|
sucksteen, человек и так самый умный и не хочет слушать чужих советов) Не тратьте свое время)
14 Aug 17 by member: grcool
|
Я вот сбрасывала вес пока 6 месяцев исключительно на пп, мой рацион каждый день просматривал специалист, чтобы он был сбалансированным и содержал все что необходимо. Питалась я не на 900 ккал, средний калораж был примерно 1200-1300 ккал. Хотите знать что я получила кроме -20кг? Ужасное выпадение волос, аменорея, дисфукнкция яичников и еще несколько подарочков. Вам нужно терять вес такой ценой? Не воспринимайте все в штыки, может вам просто пытаются помочь.
14 Aug 17 by member: emme_dee
|
подскажите,что это за формулы ВОО
|
ЭЭЭЭЭ. Это не пост зла, вот несколькими постами ниже вот это пост зла.
А в том что "чмырить" никого и никогда нельзя - это Вы правы. Все люди разные. У каждого свой метаболизм, свой основной обмен.
14 Aug 17 by member: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilissa_Morozova's Weight History
|