Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
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52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 36.40g | Prot: 105.77g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: 종가집 콩이가득두부, 미주라 미주라토스트, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 파프리카, 삶은 계란흰자, 황성주 국산콩 담백한 두유 검은콩과 17곡(맷돌방식), 일동후디스 카카오닙스, 서울우유 요하임 플레인 요거트. Lunch: 방울 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 익힌 일반양파, 새송이버섯, 오이 (껍질제거), 청경채, 다시마. Dinner: 찹쌀떡, 청경채, 익힌 일반양파, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 새송이버섯. Snacks/Other: 삼립 아시나요 모카, 미주라 시리얼비스켓, 귤. more...
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steady weight
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twinkle#'s Weight History
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