Irina Mitsyk's Journal, 12 Aug 17

ну чистого веса наверно 3 кило, потому как трусы на первом фото явно тяжелее на пол кило тех что на втором.Дальше в том же духе и будете садиться на стул с легким стуком 

Капец, ну про трусы прям в точку, куда деваться. И до стука еще ой как далеко. Жир уйдет, а мышцы накачаю и будет👍 

Ну это в том случае если это не такой интенсив от которого мышцы сгорают быстрее чем жир. В ином случае вас ждет разочарование ввиде плоской костлявой и при этом жирной жопы которая как раз и издает глухой стук костями по стулу)) 

интенсив у меня правильный с профессиональным тренером, так что не переживайте за мою попу 

У меня полный зал "проф тренеров" две недели курсов тренеров за плечами у каждого. У вас не такой хоть? Диплом видели его?  

не, у меня проверенный) 

Ну тогда вперед, и удачи👍 

спасибо!) 

Ириша. качай руки! а то сильно отвиснут при потере веса! 

результат для 4 недель хороший 

стараюсь), на хот айрон ходить стала 

я в сентябре почапаю на хот 

ооо хот айрон прям тема! 

Оч.круто