Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 162.62g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Сливы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Кофе, Нектарины, Село Зеленое Творог 5%, Сливы, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|