Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 40.94g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Lunch: Kısır, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Taze Fasulye, Karpuz. Dinner: Yeşil Biber, Ayçiçek Yağı, Yoğurt, Semizotu. Snacks/Other: Siyah Üzüm, Erikler, Tadım Kabak Çekirdeği, Dereotlu Poğaça. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
İniyorum iniyorum hadi bakalım
11 Aug 17 by member: Büşra.Ş
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|