Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
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60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 68.09g | Prot: 66.60g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Sadia Queijo Prato Lanche, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Melão Amarelo, Café (Infusão). Lunch: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Dinner: Batatas Fritas, Dori Amendoim tipo Japonês, Sadia Salaminho, Cerveja. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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GeisaMira's Weight History
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