Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 94.30g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Атаг Конфеты Мама Женя. Lunch: Сыр Российский, Атаг Укус Женщины, Кофе с Молоком, Джаз Арахис в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Овощное Рагу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Дыня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Капуста. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|